Carolina Godoy

La Mindfulness, o pratica della consapevolezza, è oggi una tecnica ampiamente diffusa e accessibile, utilizzata in contesti molto diversi tra loro.

Il nostro metodo di yoga riceve il nome del maestro che l'ha sviluppato: Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar. Ma chi era questo maestro

YOGENA CITTASYA PADENA VACAM MALAM SARIRASYACA VAIDYAKENA YOPAKAROTTAM PRAVARAM MUNINAM PATANJALIM PRANJALIRANATO’SMI